750 grammes
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Wrap végétarien

par Snoopy1989

publié dans Sandwichs croques et pizzas

Je ne suis pas végétarienne mais j'essaye de respecter le jeudi veggie le plus souvent possible. En dégustant par exemple une poêlée de tomates ou des petits pains farcis végétariens. Ce jour là j'ai opté pour un wraps aux saveurs italiennes

 

Pour 1 personne

 

Ingrédients:

- 1 galette de mais

- 2 cas de fromage de chèvre à tartiner

- 1/2 cac de tapenade d'olives noires

- Une poignée de tomates cerise

- 1 branche de basilic

- 1 pincée d'épices italiennes

- Sel, poivre

 

1) Mélanger le fromage de chèvre et la tapenade. Répartir ce mélange sur la galette de mais.

2) Ajouter les tomates cerise coupées en tranches, le basilic ciselé et les épices

3) Rouler le wrap et déguster

Wrap végétarien
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Commenter cet article
B
très chouette ton wrap, ici on ne mange plus que très rarement de la viande
bizzz
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D
il à l'air super bon !
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G
tout ça me semble bien délicieux
excellent après-midi
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L
Plutôt sympa ces wraps...
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