750 grammes
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Muesli aux fruits

par La toquée

publié dans Au petit déjeuner

Le petit déjeuner est un moment de la journée que j'aime tout particulièrement. Lorsque le temps le permet je vais le prendre sur ma terrasse. Une petite parenthèse au calme avant le boulot, les transports en commun ou encore les taches ménagères. Et s'il y a de bonnes choses à manger c'est encore mieux : )

 

Pour 1 bocal de muesli

 

Ingrédients:

- 100g de flocons d'avoine

- 30g de riz soufflé

- 30g d'amandes concassées

- 30g de noix de pécan

- 40g de cranberries

- 20g de pistaches

- 30g de dés de noix de coco

- 10g de baies de goji

- 20g de fraises déshydratées

 

1) Mélanger tous les ingrédients

2) Servir avec du lait chaud ou froid, du yaourt ou du fromage blanc

Muesli aux fruits
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U
super pour commencer une journée pleine d'énergie , bisous
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U
parfait pour un super petit déjeuner, bisous
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