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  • La toquée
  • La toquée se lève a 6h du mat pour faire de la pâtisserie, réalise des expériences culinaires bizarres sur ses amis et donne des petits noms a ses robots de cuisine

8 septembre 2014 1 08 /09 /septembre /2014 05:00

Une recette pour les amoureux du sucré-salé

 

Pour 6 personnes

 

Ingrédients:

- 1 cac de thym séché

- 2 filets de poulet coupés en lanières

- 2 oignons

- 2 courgettes

- 1 cac de fécule

- 2 cas de vinaigre de vin

- 2 cas de miel

- 2 cas de purée de tomates séchées

- 4 cas d'eau

- 50g d'ananas au sirop

- 1 cac de piment doux

- 6 galettes pour tortillas

 

1) Couper les courgettes en bâtonnets et les blanchir quelques minutes. Egoutter et réserver.

2) Passer les lanières de poulet dans le piment doux et le thym.

3) Faire dorer les oignons hachés et les lanières de poulet dans une poêle.

4) Ajouter les batonnets de courgettes.

5) Délayer la fécule dans la vinaigre de vin, ajouter le miel, la purée de tomates et l'eau. Verser ce mélange sur le poulet.

6) Pour finir ajouter les morceaux d'ananas

7) Passer les galettes pour tortillas quelques secondes au micro onde, les garnir de préparation au poulet et rouler. Servir immédiatement

Tortillas épicées au poulet

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Published by Snoopy1989 - dans Volailles
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commentaires

cecily 16/09/2014 23:07

parfait pour un repas sympa le samedi soir

LadyMilonguera 09/09/2014 19:33

Chouette idée ces tortillas !

doudoute 08/09/2014 18:58

un vrai délice !

micheleasthon83 08/09/2014 16:55

Décidément tu es à fond dans le poulet je suis pour j'aime beaucoup BBBZZZ

guy59600 08/09/2014 14:07

de jolies tortillas et excellents ingrédients
un très bon après-midi